10 bài tập tăng cơ toàn thân với dây đàn hồi cực tiết kiệm ...
Gọn nhẹ và dễ dàng tìm mua tại nhiều nơi. Bạn có thể đặt mua nhiều loại miniband tại đây. Những điểm cần lưu ý khi tập luyện với dây đàn hồi. Lựa chọn loại dây phù hợp với tình trạng người tập và nên thử sức từ những bài tập cơ bản nhất.
Đọc thêm