Trẻ đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất? - VnExpress Đời sống
Trẻ ngủ không đủ giấc sẽ khó tập trung và phản ứng chậm chạp trong quá trình học và chơi. Giấc ngủ kém và ngủ không đủ giấc kéo dài sẽ làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và khiến trẻ dễ bị ốm. Đối với trẻ, việc đi ngủ lúc 20h30 - 21h và thức dậy sau ...
Đọc thêm